Treng du nokon å snakke med?

Det er fleire hjelpetelefonar, chat - tenester og støttegrupper der du kan dele tankar og følelsar heilt anonymt. Der kan du få støtte, råd og rettleiing. 

• Mental helse: 116 123
• Kirkens SOS: 22 40 00 40

For barn og unge:

• Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
• Kors på halsen (drevet av Røde Kors): 800 333 21
• SnakkOmPsyken.no: chattetilbod dreve av Blå kors

Årdal kommune sin legevakt: 57 66 53 90 (dagtid mandag til fredag). 

Legevakt: 116117 

Ved akutt fare for sjølvmord, ring 113.

Psykisk helseteneste sin vakttelefon er bemanna kvardagar frå 08.00-15.00. Her kan du få råd og rettleiing i korleis du kan gå fram for å få riktig hjelp samt hjelp til vurdering. 

Vakttelefon psykisk helseteneste: 992 43 313